Группадля взрослых

Группа для взрослых

Группа для взрослых

Группа для взрослых

Польза и направленность занятий:

Девушки и Женщины, Вы раньше занимались Художественной Гимнастикой, Акробатикой, Танцами, или просто в отличной форме! А теперь выросли и стали не востребованы в большом спорте!

Мы – отличный выход из ситуации, куда деть такую Красоту!! Эстетическая Гимнастика для детей и взрослых!

Здесь у нас не большой спорт, а именно тренировки для души, здоровья и красоты!!!

Эстетическая гимнастика - это интенсивная тренировка, включающая в себя силовые упражнения на все группы мышц, растяжку, работу с осанкой, гибкость ,пластику, раскроет в каждой природную Грацию!

В настоящее время, гимнастика - универсальный вид фитнеса, который преобразит ваше тело, а работа с предметами(скакалка, обруч, лента, мяч) сделает тренировку интересной и разовьет ловкость и координацию.

Структура занятия

Структура занятия

В тренировки входят:

  • РАБОТА С ПРЕДМЕТОМ (лента, обруч, мяч, булавы, скакалка);
  • РАСТЯЖКА, ГИБКОСТЬ;
  • АКРОБАТИКА;
  • КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ;
  • ХОРЕОГРАФИЯ;
  • ЭСТЕТИКА ДВИЖЕНИЙ;
  • ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА;
  • МАССАЖНАЯ ПРАКТИКА;
  • ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ;
Инвентарь и эикпировка для занятий

Для занятий вам потребуется

В этом детям будет удобно заниматься:

  • Удобная спортивная одежда (купальник, ласины или шорты, футболка);
  • На ноги мягкие чешки или получешки, носки;
  • Прибрать волосы, чтобы не мешали и не цеплялись;
  • Проконсультироваться со специалистом о возможности посещения занятий, так как имеются противопоказания;
Это наши звезды!
Это наш тренер!

Збаражская Анастасия

  • Участница Первенств в Нижнем Новгороде, Волгограде, Перми, Екатеринбурге.
  • Призер Соревнований между городов России "Музыка и Грация" (г.Киров).
  • Призер Первенства Кировской области в групповых упражнениях по художественной гимнастике памяти Е.А. Брохес.
  • 1 место в Матчевой встрече городов России по художественной гимнастике.
  • Призер Открытого Чемпионата города Кирова по художественной гимнастике 2014 года.

Расширения для Joomla